СОСТОЯЛСЯ СЕМИНАР ДАНИЛА МОРГУНОВСКОГО ПО ПЕНЧАК СИЛАТ

В пятницу 11 октября в зале спортивного комплекса «Спорт для всех» по адресу Корчагина 1-а прошел бесплатный семинар по индонезийскому единоборству пенчак силату под руководством главного тренера Федерации Пенчак Силат г. Севастополя, чемпиона России 2015-го года, члена сборной России по пенчак силату, Моргуновского Данила Борисовича. В мероприятии приняло участие более сотни спортсменов из различных клубов боевых искусств. Семинар длился 2 часа. Первая часть мероприятия была нацелена на аудиторию до 12 лет, в ней подробно была рассмотрена тема подсечек с падением «сапуан», одной из визитных карточек силата. Во второй части семинара приняли участие взрослые спортсмены и юниоры. В этой части была разобрана тема подсечек и подножек из захвата ног. 

В целом в семинаре были рассмотрены следующие моменты:

• Ряд подготовительных элементов для выполнения подсечки сапуан
• Методы отработки подсечек по статичным и движущимся целям (в виде спортивных снарядов)
• Другие методы позволяющие использовать данный технический элемент в поединке 
• Был проведен экскурс по правилам данного вида спорта

• Во второй половине семинара были рассмотрены подготовительные упражнения для устойчивости во время захвата ног
• Техника защиты от ударов ногами при помощи захватов «тангкап» 
• Различные варианты бросков с захвата ног
• Способы устойчивости во время проведения броска